Mangelernährung im Alter

In Deutschland leben immer mehr Senioren, doch sagt das Alter nicht unbedingt etwas über die Gesundheit oder die körperliche Fitness aus.

Aktiv, mobil und unabhängig bleiben – das möchte jeder gerne im Alter! Essen und Trinken spielen dabei eine große Rolle, denn nur, wenn der Körper ausreichend und gesund ernährt ist, kann er stark und widerstandsfähig sein.

Eine Fehl- oder Mangelernährung im Alter ist jedoch ein sehr häufiges Problem, das oft als solches nicht erkannt oder beachtet wird. Hinter Symptomen wie Müdigkeit, allgemeine Schwäche, Antriebslosigkeit und Gewichtsabnahme – oftmals als „Altersschwäche“ bezeichnet – verbirgt sich in vielen Fällen eine Unterversorgung mit Energie und/oder lebensnotwendigen Nährstoffen. Sehr häufig ist z.B. ein Eiweißmangel, der das Risiko einer Infektionsgefahr steigert oder eine schwerwiegende Sturzgefahr mit anschließender Pflegebedürftigkeit bedeuten kann.

Wir bieten sowohl Senioren und deren Angehörigen ernährungstherapeutische Einzelgespräche an als auch Vorträge für Vereine oder Verbände. Wir gehen dabei auf die Ursachen und die Entstehung aber auch mit vielen praktischen Tipps auf die Vorbeugung und Therapie der Mangelernährung ein. Ein hoher Anteil der ins Krankenhaus eingewiesenen Senioren ist mangelernährt, was den Genesungsprozess oft deutlich erschwert. Hier besteht im Interesse aller ein großer Handlungsbedarf in der alternden Bevölkerung, denn die Mangelernährung beginnt oft im häuslichen Alltag!

Dieses Angebot richtet sich deshalb nicht nur an Angehörige, die ältere Menschen ohne großen Mehraufwand (vielleicht sogar am Familientisch) mitversorgen möchten, sondern natürlich auch an die älteren Menschen selbst, die ihre Ernährungs- und Lebensqualität erhalten oder wiederherstellen wollen, um länger fit und selbstständig bleiben zu können.